Québec, Québec

Santé et activités

Randonnée

Comme toutes les activités en extérieur, la randonnée est tributaire des conditions météo en cours comme à venir. Connaître les précipitations des dernières 24 heures qui peuvent créer des zones boueuses et glissantes, les températures ressenties avec RealFeel et les heures de clarté, permettent d'entamer votre aventure sous de meilleurs auspices.

Facteurs météo d'aujourd'hui

• Précipitations possibles: 1 %
• Indice UV maximal: 8 Malsain
• Moyenne du vent: ENE 7 mi/h
• Rafales maximales: 14 mi/h

Mettez systématiquement de la crème solaire et portez des vêtements de protection contre les UV pour vous protéger contre les UV. Restez hydraté.e et prévoyez largement assez d'eau pour toute la durée de la randonnée. Portez un équipement adapté aux conditions météo en cours, et faites attention aux zones potentiellement glissantes. Enfin, planifiez votre itinéraire en laissant suffisamment de temps pour rentrer avant que le jour ne baisse, surtout si vous êtes dans une zone que vous connaissez mal.

• Mettez une crème solaire ou des vêtements de protection contre les UV.
• Restez hydraté.e et prévoyez de l'eau.
• Faire de la randonnée tôt le matin permet d'éviter les fortes températures.
• Préparez votre itinéraire en laissant suffisamment de temps pour rentrer avant que le jour ne baisse.
• Portez un équipement adapté aux conditions météo en cours.