Arthrite
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Les changements météo de grande amplitude, notamment de température, d'humidité ou de pression barométrique peuvent aggraver les douleurs arthritiques, où que vous habitiez.
Concentrez-vous sur des exercices à faible impact et des étirements pour préserver la souplesse de vos articulations. Restez hydraté et prenez des médicaments anti-inflammatoires pour soulager les symptômes.
- Faites des étirements et des exercices à faible impact.
- Évitez les activités à fort impact, telles que la course ou le saut.
- Prenez des médicaments anti-inflammatoires pour soulager les symptômes.
- Veillez à rester bien hydraté.
