Île Lubine, Territoire britannique de l'océan Indien

Santé et activités

Arthrite

Les changements météo de grande amplitude, notamment de température, d'humidité ou de pression barométrique peuvent aggraver les douleurs arthritiques, où que vous habitiez.

Concentrez-vous sur des exercices à faible impact et des étirements pour préserver la souplesse de vos articulations. Restez hydraté et prenez des médicaments anti-inflammatoires pour soulager les symptômes.

• Faites des étirements et des exercices à faible impact.
• Évitez les activités à fort impact, telles que la course ou le saut.
• Prenez des médicaments anti-inflammatoires pour soulager les symptômes.
• Veillez à rester bien hydraté.