Saint-David-de-Falardeau, Québec

Santé et activités

Arthrite

Les changements météo de grande amplitude, notamment de température, d'humidité ou de pression barométrique peuvent aggraver les douleurs arthritiques, où que vous habitiez.

Concentrez-vous sur des exercices à faible impact et des étirements pour préserver la souplesse de vos articulations. Restez hydraté et prenez des médicaments anti-inflammatoires pour soulager les symptômes.

• Faites des étirements et des exercices à faible impact.
• Évitez les activités à fort impact, telles que la course ou le saut.
• Prenez des médicaments anti-inflammatoires pour soulager les symptômes.
• Veillez à rester bien hydraté.