Arthritis
			Sponsored by
			
		
	Sıcaklık, nem veya barometre basıncındaki büyük çaplı artış veya düşüşler, yaşadığınız yer neresi olursa olsun eklem iltihabı ağrısı yaşama riskinizi artırabilir.
Bugünün Hava Durumu Faktörleri
	
					RealFeel Yüksek
					78°
				
				
					RealFeel Shade En Yüksek
					76°
				
	
			Eklemlerin hareket etmesini sağlamak için düşük tempolu egzersiz ve esneme hareketlerine odaklanın. Bol sıvı alın ve belirtilerin etkisini azaltmak için eklem iltihabı ilacı alın.
		
		- Düşük tempolu egzersizle esneyin ve odaklanın.
 - Koşu ve atlama gibi yüksek tempolu aktivitelerden kaçının.
 - Belirtilerin etkisini azaltmak için eklem iltihabı ilacı alın.
 - Bol sıvı almayı ihmal etmeyin.