Cuilo Pombo, Uíge Bölgesi

Sağlık ve Aktiviteler

Sinüslerde Baskı

Sıcaklık ve nem gibi hava koşullarındaki ani değişiklikler, burundaki dokuların şişmesine ve potansiyel olarak da sinüslerdeki baskı ve rahatsızlığın artmasına neden olabilir. Nüfus yoğunluğu ve coğrafi konum gibi diğer faktörler de sünüslerle bağlantılı ağrılarda rol oynar.

Bugünün Hava Durumu Faktörleri

• RealFeel Yüksek: 88°
• Gök Gürültülü Sağanak Yağış Olasılığı: %0
• Ortalama Bulut Örtüsü: %14
• Hava Kalitesi: 230 (Sağlık Açısından Çok Sakıncalı)

Belirtilerin etkisini azaltmak için nem veya buhar cihazı kullanın. Bol sıvı almayı ihmal etmeyin. Baskı hissederseniz başınızı hafifçe yukarıda tutacak şekilde bir yere yaslamak rahatlatıcı olabilir.

• Dokularda iltihabın etkisini azaltmak için nem veya buhar cihazı kullanın.
• Bol sıvı alın.
• Yatarken bir destekle başınızı hafifçe kaldırın.
• Ağrı ve baskıyı azaltmak için reçetesiz satılan solunum rahatlatıcı veya ağrı kesici ilaç alın.