Namalungo, Nampula

Saúde e atividades

Artrite

As mudanças no estado do tempo, como aumentos ou diminuições drásticas na temperatura, na humidade, ou na pressão barométrica, podem aumentar o seu risco de dores de artrite, onde quer que viva.

Os fatores meteorológicos de hoje

• Temperatura Máx. RealFeel: 83°
• RealFeel Shade elevado: 78°

Concentre-se em exercícios de baixo impacto e alongamentos para manter as articulações saudáveis. Mantenha-se hidratado e tome medicação para atrite para aliviar os sintomas.

• Faça alongamentos e foque-se em exercícios de baixo impacto.
• Evite atividades de alto impacto, como correr ou saltar.
• Tome medicação para artrite para aliviar os sintomas.
• Certifique-se de que permanece bem hidratado.