Correr
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Embora as preferências pessoais sobre condições meteorológicas variem, vários fatores comuns fazem com que seja mais fácil ou difícil correr. A temperatura, a humidade, as rajadas de vento e a precipitação podem provocar uma corrida mais lenta ou desconfortável.
Os fatores meteorológicos de hoje
Temperatura Máx. RealFeel
101°
Vento médio
ENE 10 mi/h
Rajadas de vento máximas
27 mi/h
Índice máximo UV
12 Nada saudável
Não corra quando houver a possibilidade de relâmpagos ou gelo. Mantenha-se hidratado, especialmente quando o tempo estiver quente e húmido. Utilize sempre protetores solares e vestuário para proteção contra raios UV ao correr no exterior.
- Não corra quando houver relâmpagos ou temperaturas extremamente baixas.
- Mantenha-se hidratado, especialmente em tempo quente e húmido.
- Use protetores solares ou vestuário para proteção contra raios UV.
- Use as sapatilhas de corrida certas para as condições meteorológicas atuais.
- Preste atenção ao seu corpo e aos seus níveis de desconforto.
