Samba, Haut-Lomami

Zdrowie i aktywność

Artretyzm

Zmiany warunków pogodowych, na przykład duże wahania temperatury, wilgotności lub ciśnienia barometrycznego mogą zwiększyć ryzyko wystąpienia bólu artretycznego, niezależnie od miejsca zamieszkania.

Dzisiejsze czynniki pogodowe

• Najwyższa temp. odczuwalna RealFeel: 93°

Wykonuj mało intensywne ćwiczenia i rozciągaj się, aby utrzymać aktywność stawów. Dbaj o nawodnienie organizmu i przyjmuj leki łagodzące objawy artretyzmu.

• Rozciągaj się i staraj wykonywać mało intensywne ćwiczenia.
• Powstrzymaj się od intensywnych aktywności, takich jak bieganie czy skakanie.
• Gdy tylko pojawią się pierwsze bóle artretyczne, bierz leki.
• Dbaj o nawodnienie organizmu.