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I virus influenzali sopravvivono meglio e si diffondono più facilmente in presenza di aria secca e temperature basse.

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Privilegia un sonno di buona qualità e mantieni l'idratazione. Lavati le mani e, prima di igienizzarle, evita di toccarti gli occhi, il naso e la bocca. Se non ti senti bene, resta a casa e assumi farmaci per il raffreddore e l'influenza per alleviare i sintomi.
  • Resta a casa se non ti senti bene.
  • Privilegia un sonno di buona qualità e mantieni l'idratazione.
  • Evita di toccarti gli occhi, il naso e la bocca. Lavati spesso le mani.
  • Assumi farmaci per il raffreddore e l'influenza per alleviare i sintomi.
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