ناتینگهام, ناتینگهام

سلامتی و فعالیت

گرده علف

انواع علف‌ها، گرده چمن را می‌سازند که بسته به منطقه جغرافیایی شما می‌تواند در زمان‌های مختلف به اوج خود برسد.

عوامل آب و هوای امروز

• میانگین باد: شمال غربی 12‎ mph
• حداکثر وزش باد: 22‎ mph
• RealFeel بالا: 28°

چمن‌های خود را کوتاه نگه دارید. در ساعات صبح و اواسط بعدازظهر از گذراندن وقت در خارج از خانه دوری کنید. وقتی بیرون هستید از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید. بلافاصله بعد از بازگشت به داخل خانه، کفش‌های خود را در بیاورید.

• چمن و سایر علف‌ها را کوتاه نگه دارید.
• زمان حضور در فضای باز را در اوایل صبح و اواسط بعدازظهر و همچنین در روزهایی با وزش باد محدود کنید.
• بعد از بازگشت به داخل خانه دوش بگیرید و لباس‌ها را عوض کنید.
• وقتی داخل خانه شدید کفش‌های خود را در بیاورید.
• از عینک آفتابی و کلاه استفاده کنید تا گرده‌ها را از چشم و موهای خود دور نگه دارید.