ورمز، آلمان, راین لند پالاتینات

سلامتی و فعالیت

آنفولانزا

وقتی هوا خشک است و دما پایین است، ویروس‌های آنفولانزا بهتر زنده می‌مانند و راحت‌تر پخش می‌شوند.

عوامل آب و هوای امروز

• RealFeel پایین: 43°
• احتمال بارش: 80٪
• مقدار باران: 0.02 اینچ
• میانگین باد: جنوب غربی 9‎ mph
• حداکثر وزش باد: 24‎ mph

خواب را در اولویت قرار دهید و آب کافی بنوشید. دستان خود را بشویید و از دست زدن به چشم، بینی و دهان قبل از ضدعفونی کردن دستان خود پرهیز کنید. اگر احساس بیماری می‌کنید، حتماً در خانه بمانید و برای تسکین علایم از داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنید.

• اگر حس می‌کنید ناخوش هستید، در منزل بمانید.
• خواب خوب و کافی را در اولویت قرار دهید و آب کافی بنوشید.
• از دست زدن به چشم، بینی و دهان پرهیز کنید. مرتب دستان خود را بشویید.
• برای تسکین علایم از داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کنید.