لونگوی, کبک

سلامتی و فعالیت

آسم

برخی از شرایط آب‌وهوا می‌توانند راه‌های هوایی را تحریک کنند و باعث افزایش خطر علایم آسم شوند. دمای بسیار بالا یا سرد، رعد و برق و هوای خشک از عوامل احتمالی آسم هستند.

عوامل آب و هوای امروز

• کیفیت هوا: 26 (متوسط)
• احتمال بارش: 91٪
• مقدار باران: 0.01 اینچ
• مقدار برف: 0.29 اینچ
• حداکثر وزش باد: 32‎ mph

از فلترهای HEPA و رطوبت ساز در منزل استفاده کنید تا محرک‌های آسم در فضای بسته را کاهش دهید. وقتی در دمای سرد بیرون از منزل هستید خود را بپوشانید و سعی کنید از راه بینی نفس بکشید.

• برای کاهش آلرژن‌های داخل خانه از فیلترهای HEPA در منزل استفاده کنید.
• وقتی دما پایین است خود را بپوشانید.
• وقتی بیرون از منزل در دمای سرد هستید سعی کنید از راه بینی نفس بکشید.
• از رطوبت ساز در داخل خانه استفاده کنید تا تحریک مجاری هوایی به حداقل برسد.