Brewer, Maine

Gesundheit und Aktivitäten

Laufen

Jeder hat andere persönliche Wettervorlieben. Es gibt aber einige allgemeine Faktoren, die das Laufen erschweren oder gefährlich machen. Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Windböen und Niederschlag können sich beim Laufen verlangsamend auswirken oder unangenehm sein.

Heutige Wetterfaktoren

• RealFeel-Höchstwert: 48°
• Durchschn. Wind: SW 7 mi/h
• Max. Windböen: 23 mi/h
• Regenmenge: 0.03 in
• Maximaler UV-Indexwert: 4 Mittel

Gehen Sie nicht laufen, wenn ein Gewitter aufziehen oder es gefrieren könnte. Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, vor allem, wenn es heiß und feucht ist. Verwenden Sie beim Laufen im Freien immer Sonnenschutzmittel und tragen Sie Kleidung mit UV-Schutz.

• Gehen Sie bei Gewitter oder extrem kalten Temperaturen nicht laufen.
• Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, vor allem, wenn es heiß und feucht ist.
• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel oder tragen Sie Kleidung mit UV-Schutz.
• Tragen Sie für die aktuellen Wetterbedingungen geeignete Laufschuhe.
• Achten Sie auf Ihren Körper und etwaige Beschwerden.