برلين, برلين

الصحة والأنشطة

إنفلونزا

تعيش فيروسات الإنفلونزا بشكلٍ أفضل وتنتشر بسهولة عندما يجف الهواء وتنخفض درجات الحرارة.

عوامل الطقس اليوم

• درجة RealFeel الصغرى: 17°
• احتمالية هطول الأمطار: 0٪
• متوسط سرعة الرياح: شرق 6 ميل/س
• الحد الأقصى لهبّات الرياح: 16 ميل/س

حدد أولويات نومك وحافظ على جسمك رطبًا. اغسل يديك وتجنب ملامسة عينيك وأنفك وفمك قبل تعقيم يديك. إذا شعرت بالتعب، فاحرص على البقاء في المنزل وتناول أيًّا من أدوية البرد والإنفلونزا لتخفيف الأعراض.

• اِبقَ في المنزل إذا شعرت بالتعب.
• حدد أولوية النوم الجيد والحفاظ على الجسم رطبًا.
• تجنب لمس العينين والأنف والفم. اغسل يديك باستمرار.
• تناول أدوية البرد والإنفلونزا لتخفيف الأعراض.