داربی، انگلستان, داربی، انگلستان

سلامتی و فعالیت

گرده درخت

گرده درختان، گرده ریز و پودری شکل است که باد آن را تا کیلومترها دور می‌برد. به طور چشمگیری مقدار گرده درختان در هوا بسته به فصل و منطقه جغرافیایی متفاوت است.

عوامل آب و هوای امروز

• میانگین باد: شمال-شمال غربی 12‎ mph
• حداکثر وزش باد: 22‎ mph
• مقدار باران: 0.04 اینچ
• مقدار برف: 0.03 اینچ
• RealFeel بالا: 27°

در فصل اوج گرده درختان، به خصوص در روزهایی با وزش باد، پنجره‌ها و درهای خود را بسته نگه دارید. در صبح زود از فعالیت‌های بیرون از منزل دوری کنید و حتماً بعد از آمدن به داخل خانه دوش بگیرید و لباس‌های خود را عوض کنید. مصرف داروهای ضد حساسیت هم می‌تواند به کاهش علایم آن کمک کند.

• در روزهایی با وزش باد، پنجره‌ها را بسته نگه دارید.
• بعد از بازگشت به داخل خانه دوش بگیرید و لباس‌ها را عوض کنید.
• در ساعات اولیه صبح از فعالیت در فضای باز دوری کنید.
• حداقل هفته‌ای یکبار با جاروبرقی که فیلتر HEPA دارد، خانه را جاروبرقی بکشید.