Vila Velha de Ródão, Castelo Branco

Saúde e atividades

Caminhadas

Tal como outras atividades ao ar livre, a caminhada tem uma relação direta com as condições meteorológicas atuais e próximas. Desde a precipitação ao longo das últimas 24 horas que pode criar áreas lamacentas e escorregadias, às temperaturas RealFeel e horas de luz solar, a sua aventura será muito mais segura e agradável em boas condições.

Os fatores meteorológicos de hoje

• Temperatura Máx. RealFeel: 74°
• Probabilidade de precipitação: 40%
• Quantidade de chuva: 0.01 pol.
• Índice máximo UV: 6 Não saudável (sensível)
• Vento médio: W 10 mi/h
• Rajadas de vento máximas: 31 mi/h

Use protetores solares ou vestuário de proteção UV para se proteger do sol. Mantenha-se hidratado e traga água suficiente para aguentar toda a caminhada. Use equipamento adequado para as condições meteorológicas atuais e observe se há pontos escorregadios. Por último, planeie o seu percurso com tempo suficiente para terminar antes do pôr-do-sol, especialmente se estiver a caminhar numa área desconhecida.

• Use protetores solares ou vestuário para proteção contra raios UV.
• Mantenha-se hidratado e traga água suficiente.
• As caminhadas no início da manhã podem ajudar a evitar temperaturas elevadas.
• Planeie a sua rota com tempo suficiente para terminar antes de pôr-do-sol.
• Use o equipamento certo para as condições meteorológicas atuais.