المدينة المنورة, المدينة المنورة

الصحة والأنشطة

نزلة برد

وعلى الرغم من عدم مسؤولية الطقس مسؤولية مباشرة عن الإصابة بنزلات البرد، إلا إن عوامل مثل درجات الحرارة المنخفضة والهواء الجاف قد تسمح للفيروسات بالانتشار بسهولة أكبر.

عوامل الطقس اليوم

• درجة RealFeel الصغرى: 61°
• احتمالية هطول الأمطار: 0٪
• متوسط سرعة الرياح: شرقية شمالية شرقية 10 ميل/س
• الحد الأقصى لهبّات الرياح: 22 ميل/س

تجنب التواجد في الأماكن المغلقة المزدحمة، وتأكد من غسل يديك باستمرار. ارتدِ طبقات من الملابس الثقيلة عند قضاء وقت بالخارج في الطقس البارد. يمكن أن يساعد أيضًا الحفاظ على الجسم رطبًا واستخدام مرطب في تخفيف الأعراض.

• تجنب التواجد بالأماكن المزدحمة والبقاء في المنزل عند الشعور بالتعب.
• استخدم مرطبًا لتعزيز صحة الأنسجة الأنفية.
• ارتدِ طبقات من الملابس لتدفئة جسمك في درجات الحرارة المنخفضة.
• حافظ على شرب الماء باستمرار.