صباح السالم, مبارك الكبير

الصحة والأنشطة

ضغط الجيوب الأنفية

قد تؤدي التغيرات المفاجئة في أحوال الطقس، مثل درجة الحرارة والرطوبة إلى تضخم أنسجة أنفك، ما قد يؤدي إلى زيادة ضغط الجيوب الأنفية وعدم الشعور بالراحة. يمكن لعوامل أخرى مثل، الكثافة السكانية والموقع الجغرافي أن تؤدي دورًا في الشعور بالألم المرتبط بالجيوب الأنفية.

عوامل الطقس اليوم

• درجة RealFeel الكبرى: 122°
• احتمالية هبوب عواصف رعدية: 0٪
• متوسط الغطاء السحابي: 0٪
• جودة الهواء: 167 (غير صحي تمامًا)

استخدم المرطب أو المبخار لتخفيف الأعراض. تأكد من الحفاظ على شرب الماء باستمرار. إذا شعرت بالضغط، فإن رفع رأسك أثناء الاستلقاء قد يمنحك بعض الراحة.

• استخدم مرطبًا أو مبخارًا لتخفيف التهاب الأنسجة.
• حافظ على شرب الماء باستمرار.
• ارفع رأسك قليلًا عند الاستلقاء.
• تناول مضادات الاحتقان أو مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية لتقليل الألم والضغط.